Penulis
Didalam karir kerja seringkali kita berusaha untuk bisa mengembangkan hubungan kerja dengan baik, memiliki pengaruh ataupun dapat memberikan motivasi positif bagi rekan serta lingkungan kerja kita. Itu semua dapat kita lakukan dengan menggunakan bahasa tubuh yang kita miliki.
Bahasa tubuh bisa berupa gerakan tangan, kaki, senyum bahkan kontak mata. Meski tanpa bicara, bahasa tubuh Anda bisa menjelaskan apa yang sedang Anda rasakan. Seperti saat gugup, banyak orang cenderung menggigit jari, atau memainkan aksesoris yang dikenakannya.
Dalam mencapai kesuksesan, bahasa tubuh juga berperan sangat penting. Berikut sembilan tips bahasa tubuh yang bisa Anda gunakan untuk menggapai kesuksesan dalam berkarir:
1. Berdiri tegap dan angkat wajah Anda sedikit
Kekuatan, status dan kepercayaan diri dapat terlihat dari cara Anda berdiri. Tegakkan badan, bahu, dan kepala Anda akan membuat diri Anda terlihat percaya diri.
Saat berdiri, Anda akan terlihat lebih meyakinkan dibanding mereka yang berdiri. Dengan posisi tubuh seperti itu, bahkan saat Anda duduk, Anda tetap terlihat lebih percaya diri daripada yang lain.
2. Lebarkan kaki Anda
Saat Anda berdiri dengan kaki rapat, semua yang Anda bicarakan akan terdengar meragukan. Namun saat Anda melebarkan sedikit kaki Anda, melemaskan lutut, maka Anda akan terlihat lebih mantap dan percaya diri.
3. Rendahkan tekanan suara Anda
Di tempat kerja, kualitas suara Anda dapat menjadi faktor kunci bagaimana orang lain menilai Anda. Para pembicara dengan nada tinggi dinilai kurang empati, kurang kuat dan lebih gugup dibanding pembicara dengan tekanan suara lebih rendah.
Berbicara dengan nada suara tenang juga akan membuat pendapat Anda terdengar penting untuk didengarkan.
4. Lakukan kontak mata yang positif
Tak sedikit orang yang pemalu, tertutup atau datang dari latar belakang yang secara budaya jarang melakukan kontak mata langsung. Para pengusaha dari Amerika Serikat (AS), Eropa dan Australia, (dan banyak dari negara lain) berharap dapat melakukan kontak mata langsung sebanyak 50%-60% dari total percakapan.
Salah satu cara sederhana untuk meningkatkan kontak mata adalah dengan memandang mata langsung teman bisnis Anda saat menyapanya.
5. Biarkan gerak tangan Anda ikut berbicara
Bukan hanya mulut yang harus aktif berbicara, tapi tangan juga harus memperkaya isi pembicaraan tersebut. Mengingat bahasa tubuh sangat mempengaruhi pendapat Anda, menggunakannya juga bisa mengembangkan cara berpikir Anda.
Berbicara sambil menggerakkan tangan Anda bisa meningkatkan kemampuan dan kelancaraan Anda saat bicara.
6. Gunakan bahasa tubuh yang tenang
Gerakkan bagian tubuh Anda dengan tenang, bukalah tangan Anda hanya sekadar menandakan, Anda tak menyembunyikan apapun. Postur dengan tangan sedikit terbuka juga bisa menunjukkan kredibilitas diri Anda.
7. Jangan tunjukkan Anda terlihat gugup
Saat kita merasa gugup banyak gerakan tubuh yang dilakukan seperti mengetuk-ngetuk jari ke meja, menghentak-hentakan kali ke lantai, atau memainkan aksesoris Anda.
Jika Anda termasuk yang melakukannya, tarik nafas dan jangan gerakkan kaki Anda. Menahan diri untuk tak bergerak berlebihan, bisa menunjukkan bahwa Anda orang yang tenang dan percaya diri.
8. Senyum
Tersenyum bisa berdampak besar pada sikap Anda. Orang-orang cerdas lebih memilih menunjukkan senyum di wajahnya.Tersenyum tak hanya menstimulasi pola pikir Anda tapi juga menyebabkan Anda bisa dipercaya dan mudah didekati.
Saat Anda tersenyum pada orang lain, mereka seringkali membalasnya. Melakukannya saat bekerja bisa menimbulkan aura yang positif.
9. Berjabat tangan dengan baik
Sentuhan dengan orang lain lewat berjabat tangan dapat menandakan betapa kuatnya kemampuan Anda dalam bekerja. Cara berjabat tangan yang tepat bisa menunjukkan Anda adalah orang yang memiliki kredibilitas tinggi.
Sumber: visijobs.com
Bahasa tubuh bisa berupa gerakan tangan, kaki, senyum bahkan kontak mata. Meski tanpa bicara, bahasa tubuh Anda bisa menjelaskan apa yang sedang Anda rasakan. Seperti saat gugup, banyak orang cenderung menggigit jari, atau memainkan aksesoris yang dikenakannya.
 |
| Images |sitekno |
Dalam mencapai kesuksesan, bahasa tubuh juga berperan sangat penting. Berikut sembilan tips bahasa tubuh yang bisa Anda gunakan untuk menggapai kesuksesan dalam berkarir:
1. Berdiri tegap dan angkat wajah Anda sedikit
Kekuatan, status dan kepercayaan diri dapat terlihat dari cara Anda berdiri. Tegakkan badan, bahu, dan kepala Anda akan membuat diri Anda terlihat percaya diri.
Saat berdiri, Anda akan terlihat lebih meyakinkan dibanding mereka yang berdiri. Dengan posisi tubuh seperti itu, bahkan saat Anda duduk, Anda tetap terlihat lebih percaya diri daripada yang lain.
2. Lebarkan kaki Anda
Saat Anda berdiri dengan kaki rapat, semua yang Anda bicarakan akan terdengar meragukan. Namun saat Anda melebarkan sedikit kaki Anda, melemaskan lutut, maka Anda akan terlihat lebih mantap dan percaya diri.
3. Rendahkan tekanan suara Anda
Di tempat kerja, kualitas suara Anda dapat menjadi faktor kunci bagaimana orang lain menilai Anda. Para pembicara dengan nada tinggi dinilai kurang empati, kurang kuat dan lebih gugup dibanding pembicara dengan tekanan suara lebih rendah.
Berbicara dengan nada suara tenang juga akan membuat pendapat Anda terdengar penting untuk didengarkan.
4. Lakukan kontak mata yang positif
Tak sedikit orang yang pemalu, tertutup atau datang dari latar belakang yang secara budaya jarang melakukan kontak mata langsung. Para pengusaha dari Amerika Serikat (AS), Eropa dan Australia, (dan banyak dari negara lain) berharap dapat melakukan kontak mata langsung sebanyak 50%-60% dari total percakapan.
Salah satu cara sederhana untuk meningkatkan kontak mata adalah dengan memandang mata langsung teman bisnis Anda saat menyapanya.
5. Biarkan gerak tangan Anda ikut berbicara
Bukan hanya mulut yang harus aktif berbicara, tapi tangan juga harus memperkaya isi pembicaraan tersebut. Mengingat bahasa tubuh sangat mempengaruhi pendapat Anda, menggunakannya juga bisa mengembangkan cara berpikir Anda.
Berbicara sambil menggerakkan tangan Anda bisa meningkatkan kemampuan dan kelancaraan Anda saat bicara.
6. Gunakan bahasa tubuh yang tenang
Gerakkan bagian tubuh Anda dengan tenang, bukalah tangan Anda hanya sekadar menandakan, Anda tak menyembunyikan apapun. Postur dengan tangan sedikit terbuka juga bisa menunjukkan kredibilitas diri Anda.
7. Jangan tunjukkan Anda terlihat gugup
Saat kita merasa gugup banyak gerakan tubuh yang dilakukan seperti mengetuk-ngetuk jari ke meja, menghentak-hentakan kali ke lantai, atau memainkan aksesoris Anda.
Jika Anda termasuk yang melakukannya, tarik nafas dan jangan gerakkan kaki Anda. Menahan diri untuk tak bergerak berlebihan, bisa menunjukkan bahwa Anda orang yang tenang dan percaya diri.
8. Senyum
Tersenyum bisa berdampak besar pada sikap Anda. Orang-orang cerdas lebih memilih menunjukkan senyum di wajahnya.Tersenyum tak hanya menstimulasi pola pikir Anda tapi juga menyebabkan Anda bisa dipercaya dan mudah didekati.
Saat Anda tersenyum pada orang lain, mereka seringkali membalasnya. Melakukannya saat bekerja bisa menimbulkan aura yang positif.
9. Berjabat tangan dengan baik
Sentuhan dengan orang lain lewat berjabat tangan dapat menandakan betapa kuatnya kemampuan Anda dalam bekerja. Cara berjabat tangan yang tepat bisa menunjukkan Anda adalah orang yang memiliki kredibilitas tinggi.
Sumber: visijobs.com
EmoticonEmoticon